Citater

Sundhedsstyrelsen anbefaler

Anbefalinger om fysisk aktivitet til ældre +65 år Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Aktiviteten skal være med moderat intensitet og ligge ud over almindelige kortvarige dagligdags aktiviteter. Hvis de 30 minutter deles op, skal aktiviteten vare mindst…

Read more